Corps à coeur, Coeur accords
Pour cette seconde étape, je vous invite à écouter l’introduction du programme.
Pour l’écouter, rien de tel que de déguster un lait de lune dont je vous glisse ma recette, comme si nous nous installions en tête à tête et coeur à coeur pour partager sur le corps, et débuter ensemble le chemin.
Vous découvrirez dans cette introduction les 4 principes fondamentaux du programme comme les 4 points cardinaux d’une boussole:
* Votre corps est complètement neutre. Il ne fait rien: il est un effet, non une cause.
*Ni le mauvais régime alimentaire, ni le manque d’exercice ne sont la “Cause” de votre surpoids. Le mental est cause, le corps est effet. La cause de votre surpoids est dans votre mental. La cause de votre désamour de votre corps est dans votre mental.
*La cause de votre surpoids/désamour est la peur, zone de votre mental où l’amour est bloqué.
*La peur s’exprime sous forme d’envies subconscientes, qui se manifestent à leur tour soit comme habitudes alimentaires excessives et/ou malsaines soit comme résistance à un exercice correct. L’effet ultime - le surpoids/le désamour - ne sera guéri de façon permanente et fondamentale qu’au moment où la peur est extirpée.
1 Tasse de lait végétal// 1/2 cuillère à café de canelle, de cardamone, de noix de muscade, de gingembre, d’ashwagandha//une cuillère de miel// quelques pétales de plantes médicinales rose, verveine, lavande… // une dose d’amour chauffez le lait dans une casserole, ajoutez les épices les unes après les autres, remuez durant quelques minutes, ajoutez la demi cuillère de miel, versez le tout dans votre mug préféré, il ne vous reste plus qu’à ajouter une dose de miel, quelques jolies fleurs ou plantes et dégustez votre magique lait de lune…avec amour
recette du
Lait de Lune/Moon milk